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【明馨小课堂】顺产宝妈和剖腹产宝妈吃月子餐有哪些注意事项?

发表时间:2019.07.16


大部分的孕妈会在顺产与剖腹产之间有所困惑,等宝宝出生了,宝妈坐月子又不知道月子餐要怎么吃;近期,孕妈们又有了新的疑惑,顺产和剖腹产的月子餐要怎么吃才科学?有区别吗?那么剖腹产的月子餐有哪些需要注意事项呢?明馨天使月子中心的营养师给出的答案是月子餐肯定有区别的!下面就来详细了解下!

明馨天使月子中心月子餐

顺产宝妈吃月子餐的注意事项:顺产宝妈在产后的头三天,月子餐食不宜吃油腻的食物,由于宝妈的乳腺管还未打开,要是吃的太有营养奶水可能会堵在乳房中出现涨奶的情况;月子餐注意要食用热食,水果也要放在热水里温下再吃;鸡、鸭、猪肉、牛肉、海鲜要交替着吃,这样可以达到补血气的功效,鸡蛋一天吃一个就行。

 明馨天使月子中心月子餐

剖腹产宝妈吃月子餐的注意事项:由于手术的原因,肠胃蠕动受到干扰易引起肠腔积气,时常有饱腹感,那么月子饮食就要格外的注意;在产后六个小时内不要食用易胀气的食物,例如豆浆、豆类等,可以食用易通气排便的食物,例如萝卜,在通完气后可以选择半流质的食物(面条、米粥等)。这个要视产妇身体状况不同,调理要根据状况细心对待;产后不要过早的吃油腻的食物,增加奶水的食物最好在一周之后再吃。 

现在了解了顺产与剖腹产吃月子餐的区别之后,那么剖腹产宝妈吃月子餐有哪些注意事项呢?

a.手术后一周内以防胀气,忌食用牛奶、蛋类和豆类;

b.忌食油腻和刺激性的食物;

c.不要吃含有深色素食物以防疤痕颜色加深;

d.忌食用生冷类食物40天例如大白菜、白萝卜、西瓜、水梨等。

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