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明馨推荐|过年期间生娃有这些事项你注意了吗?

发表时间:2020.01.19


眼看着农历春节就要来啦!相信大部分的人都在准备着过年;但预产期在春节前后的准妈妈们有着一种既开心又担忧的心情;接下来明馨天使月子中心的妇科专家为准妈妈打消这个疑虑。

孕妈图片

1、年前产前的准备工作要做好

准妈妈在预产期前,家属要提前了解医院医生的值班情况和床位;要记好接产师或者医生的电话,随时保持联系,准备好待产包和足够的现金及银行卡。

2、春节期间准妈妈要注意保暖和多休息

由于南北方在春节期间都会有寒气逼人的情况,准妈妈们务必要做好保暖,经常关注天气预报,谨防寒流的影响和天气变化;在保暖的同时准妈妈们的衣服可不要穿得过紧、过厚,否则很有可能影响胎儿的生长哦!内衣裤选择纯棉布料、务必宽松干燥。过年守岁,准妈妈们就不要勉强,保证休息充足才是最重要的。

孕妈坚持锻炼

3、准妈妈在春节期间务必要科学营养均衡饮食

春节,大鱼大肉是少不了的,但准妈妈们要尽量少吃盐分高、糖分高、脂肪高、热量高的食物,避免肠胃负担加重使脂肪在身体堆积,有可能引起妊娠期综合症和胎儿过大。禁止喝酒水饮料,如果孕妈消化不良等肠胃不适可以补充适当的益生菌。

4、准妈妈务必要注意卫生谨防感染

由于春节恰逢冬春交替的时候也是呼吸道传染病的高发期,孕妈不要去人多、拥挤、热闹的公共场所了,谨防被感染;卧室要尽量保持阳光照射和良好的空气流通,注意个人和环境卫生,加强锻炼,谨防感冒伤风,保持身体健康。

 以上这四点春节期间的注意事项您都记下了吗?让您到时生娃不抓瞎。


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