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厦门月子会所告诉你什么样的环境适合坐月子

发表时间:2017.11.28

    我们都知道产妇坐月子期间要注意的事情非常多,不论从饮食,生活起居,还是环境都是至关重要的,都要被小心对待,那么什么样的居住环境适合产妇坐月子呢,有哪些要求和应该注意的事项呢?下面就和厦门明馨天使月子会所一起来学习一下吧!

    1、室内的温度不能过高,要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象,经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式,在房间换气的时候,让新妈妈呆在另外一个房间里,或者趁她出外晒太阳的时候,把各个房间的窗户都打开。

    产妇和宝宝在月子里几乎整天都在居室内度过,做好清洁卫生是防病保健的重要方法。所以室内环境一定要在产妇回家之前的两三天,将坐月子房间打扫得非常干净。具体做法是:

    2、当空气中湿度过大时,可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。

    3、天气炎热的时候,可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右,以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调,或者使用风扇,但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗,防止细菌滋生。

    4、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃,例如不能刷牙、洗头等等,是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴,这样才能保持肌肤的毛孔通常,正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁,不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴,否则容易引起感染。淋浴后,一定要把身体擦干,以免着凉。月子里应特别注意保护牙齿,因为在孕期和分娩过程中,妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口,睡前刷牙。

    其实产妇在坐月子期间是非常脆弱的,很多细节都需要注意到,只要坐月子期间认真对待,就可以帮产妇们更好更快的调理好身体,最后恢复到生育之前的状态,甚至比之前更健康,这些都是完全有可能的,所以厦门月子中心明馨天使在这里提醒各位妈妈及准妈妈们,一定要认真爱护自己,才能有更好的身体去陪伴您的天使一起成长!

关键字:坐月子环境,产妇坐月子

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