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厦门月子中心贴士丨得了月子病该如何调理?

发表时间:2018.02.24

月子病的危害相信每个女性都有一定的了解,产妇分娩过后如果没有得到悉心的照料就极可能患上月子病,而且月子病是很难完全治愈的,但也不是完全就治不好,只要在发现的初期就及时进行治疗,就可以调理好。厦门月子中心明馨天使就为大家解答如果不小心得了月子病该如何调理?

月子病的调理

 

“月子病月子治”是指月子里得了病要抓紧时间治疗,而不是指月子里得的病只能在月子里治,过了月子期就不能再治了,或者说只能在下次月子里才能治好。 一些身体虚弱者,经过充分的卧床休息和良好的营养补充,有些病是可以改善的,这就使得有些老年人误以为“坐月子”能治好某些病。

1、排出风寒,缓解酸麻痛冷等不适。

2、补足元气,提高免疫力,增加机体耐寒力。

3、月子病讲究调理,方法多种,只要能:排出体内风寒、补足人体元气基本上就可康复。

4、出汗后注意着凉;运动后注意着凉;不能过度疲劳。

5、产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为,产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。

6、注意保持良好心情 不怒、不燥、心胸开阔、少思少想,注意手、足部保暖,避免凉水刺激。

7、避免过度劳累,月子里可多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。

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