明馨资讯>产后子宫恢复不好怎么办,厦门月子中心有妙招!

产后子宫恢复不好怎么办,厦门月子中心有妙招!

发表时间:2018.03.23

    怀孕期间,子宫随着宝宝的成长而变为原来的数十倍大,分娩过后,子宫就要慢慢的才能恢复到原来的状态,子宫恢复的过程中有不少需要注意的事项,所以需要尤为小心,例如,产后应及时排尿,尽量的哺乳,注意阴部卫生,注意饮食等等,产后子宫恢复的好与坏直接影响这女性以后的健康问题。那么如果子宫恢复不好应该怎么办呢?厦门月子中心为您提供几个帮助恢复子宫的好办法,希望对您有帮助哦!

    一、喝生化汤
生完宝宝后家里的老人都会给产妇来上一碗生化汤帮助子宫的恢复。其实与收缩剂相比,这种汤水的功效主要是活血化瘀,补血补气,在坐月子期间非常适合饮用。而收缩剂则是防止产妇生完宝宝后流血过多,因此在产后40天左右,喝生化汤还是很有帮助的。

    二、坚持产后运动
产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原,生完宝宝七天左右你就可以做些诸如抬腿,深呼吸,提臀这样的简单运动。

    三、坚持哺乳

    母乳喂养也可以帮助恢复,因为宝宝在喝奶的同时,刺激了乳头,母体便会产生子宫收缩素,加速子宫的复原

    四、按摩

    子宫是通过不断地收缩来进行恢复的,我们也可以通过按摩和服用收缩剂来帮助它来恢复。

关键字:产后子宫恢复,产后恢复

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