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【厦门月子中心贴士】产妇坐月子期间哪些东西不能吃?

发表时间:2018.04.08

产后坐月子饮食有很多的禁忌,很多产妇会选择去专业的月子中心,让专人为其搭配合适的月子膳食,因为大家都知道月子期间,产妇的饮食是非常重要的,它能帮助产妇更快恢复身体。但是如果饮食不正确,很容易适得其反,对产妇身体造成伤害。产妇坐月子期间究竟有哪些东西不能吃呢?厦门月子中心明馨天使特地为大家整理了如下几种坐月子期间饮食禁忌,希望能够帮到每位有需要的妈妈们哦!

1、坐月子期间不吃生冷食物

这一点已经是老生常谈了,原理也是很简单的,分娩过后产妇体内虚寒,如果在食用吃生冷食物,比如冰饮料、冰淇淋、加冰块的水等,就会对产妇身体造成更严重的伤害。

2、月子期间不吃酸甜食物

产妇的口味喜好不同,对于那些口味偏重的妈妈们而言,酸辣甜的食物可能更容易引起她们的喜爱,但是这类食物尤其容易刺激产妇的肠胃导致肠胃不适,产后应该不吃。另外甜食吃多了容易降低食欲,也容易发胖。

3、坐月子期间不吃腌制食物

腌制的食物多事用各种香料、盐、醋等材料做成的,吃多了容易导致产妇体内水盐代谢不稳定,母乳喂养的产妇还会通过乳汁进入宝宝体内,不利于宝宝的发育。

4、坐月子期间不吃味精

味精中的谷氨酸钠会与宝宝血液中的锌结合,并形成谷氨酸,谷氨酸不会被宝宝集体吸收,会随着尿液的排出而排出。也就说,产妇吃多了味精,又是母乳喂养的话,容易导致宝宝缺锌。

5、坐月子期间不吃人参

人参对于普通女性来说是好东西,但对于产妇来说却不一定。产妇吃了人参,容易出现失眠、多梦、心神不宁等情况。

关键字:产妇坐月子,坐月子饮食禁忌

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